Mama Moon Retreat
Der Rückzugsort für Schwangere und Mamas in der Rückbildung.
21.-25. September 2025
Ein 5-tägiges Verwöhnprogramm für werdende und frisch gebackene Mamas in der idyllischen Südtiroler Berg-Natur und eingebettet in eine unterstützende Gemeinschaft.
Zum Austauschen, Regenerieren und Stärken.
AKI Family Resort Plose
Für wen ist unser Retreat geeignet?
- Schwangerschafts-Yoga für werdende Mütter ab dem 3. Schwangerschaftsmonat
- Rückbildungs-Yoga für frisch gebackene Mütter im 1. Jahr nach der Geburt
Was macht unser Retreat einzigartig?
- ob Mama-to-be & Mama – ein bewusster Rückzugsraum
- gemeinsame Rituale und Workshops
- individuelle 1:1-Einheiten
- Spa- und Massage-Angebot abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse
- kulinarische Rundum-Versorgung (Vollpension)
- ganztägige Kinderbetreuung von 9-21:00 Uhr
- 4 Übernachtungen für 2 Erwachsene und 2 Kinder
- AKI Inklusivleistungen
Good to know:
- Yoga-Kenntnisse sind nicht notwendig, da Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga speziell abgestimmten Asanas folgen.
- Unterrichtssprachen: Deutsch und Englisch
Retreat-Programm
Sonntag
17:30
Get together & Willkommensritual
Montag bis Mittwoch
09:00 bis 10:30
Gemeinsame Yoga-Einheit
16:00 bis 17:30
Wechselnde Workshops & individuelle Sessions
- Workshop für Schwangere
- Workshop für Rückbildung
- Individuelle 1:1-Einheiten
Donnerstag
Abschluss & Abreise mit neuer Energie
AKI Family Resort Plose
(c) Alex Filz
FÜR FRAGEN ODER ZUR
Anmeldung
Locations
Südtirol/South Tyrol/Alto Adige, Italien/Italy/Italia
Gars am Kamp, Österreich/Austria
Wien/Vienna, Österreich/Austria
Overview
Anabel Nächt, MA | Registered Yoga Teacher since 2015 | ayogalioness